주변에 입덧으로 고생하는 지인들을 많이 보게 됩니다. 임신초기 임산부가 섭취하는 영양소는 건강한 태아 발달을 지원하는데 상당히 중요합니다. 하지만 입덧 때문에 평소보다 적은 양의 식사를 하게 되거나, 특정 음식을 섭취하지 못하게 되면 태아에게 영야 불균형을 줄 수 있습니다. 엄마의 마음은 다 똑같습니다. 내 아이에게 더 좋은것만 해주고 싶고 부족함 없이 키우고 싶습니다. 하지만 입덧 때문에 태아는 물론 임산부도 지치고 힘들 때가 많습니다. 오늘은 입덧에 도움을 주는 음식에 대해 알아보겠습니다. 입덧을 도와주는 음식에는 다양한 것들이 있습니다. 특히 입덧에 어려움을 겪는 분들을 위해서는 고칼로리 식품과 소량의 영양소가 풍부한 식품을 고려하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 호르몬의 변화로 식욕을 변화시키기도 ..

상상임신 증상과 그 원인 주위에 임신을 원하는 많은 지인들이 종종 겪는다고 할 정도로 흔하게 볼 수 있는 상상임신입니다. 예전에는 영화나 드라마에서나 볼수 있었던 이런 증상이 주변에서도 심심치 않게 볼 수 있다고 합니다. 아마도 임신을 원하는 부부들의 노력이 더 커졌기 때문이고, 임신을 시도하는 평균연령도 예전에 비해 높아져서 성공확률이 더 줄어든것이 아닐까 생각해 봅니다. 상상임신이란 상상임신은 실제 임신이 아님에도 임신과 관련된 증상을 경험하는 현상으로, 많은 여성들이 이를 경험합니다. 이번 글에서는 상상임신이 나타나는 이유, 주요 증상, 그리고 상상임신에 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 상상임신의 이유 상상임신은 주로 정신적, 감정적인 요인으로 인해 발생합니다. 강한 열망이나 두려움과 같은 감..

임신 중에 경험할 수 있는 경험 중에 하나인 태아의 딸꾹질에 대해 알아보려고 합니다. 태아가 딸꾹질은 가슴 아랫부분 횡격막이 수축하면서 나타나는 자연스러운 증상입니다. 태아는 물론 아이나 어른이 되어서도 종종 겪는 증상입니다. 태아의 태동을 느끼기 시작한 인신중기부터는 딸꾹질이라는 것을 확실하게 알게 됩니다.  태아 딸꾹질 느낌과 시기태아가 뱃속에서 움직이는 태동은 다양한 느낌으로 반응하며 임신 주수가 늘어 갈수록 선명한 움직임을 보입니다. 임신 7~9개월 시기에 가장 빈번하게 느끼게 되며 규칙적으로 두드리는 느낌입니다. 같은 부위에서 느껴지는 규칙성 때문에 처음에는 오해할 수도 있으나 나중에 반복적으로 느껴지는 두근거림이 태아의 딸꾹질입니다.  딸꾹질의 원인태아의 자가호흡 연습태아의 반사작용제대 압박의..

오늘은 아기의 재접근기에 대해 알아보기로 하겠습니다. 재접근기라고 하는 단어를 한 번쯤 들어보지도 못한 단어입니다. 아기를 키우는 입장에서 처음 이 상황을 마주치면 당황할 수밖에 없습니다. 보통 16~24개월 경 재접근기가 오게 되는데 우리 딸은 정확히 22개월쯤 재접근기가 왔습니다. 처음부터 이런 상황이 온다면 자라면서 자연스러운 시기라고 받아 들일수 있지만, 건강하게 문제없이 잘 자라던 우리 아기가 다시 예전 모습을 보여준다면 당황할 수밖에 없습니다.재접근기란 아기가 엄마에게 다시 접근하는 시기로 세상에 대해 두려움을 느껴서 엄마로부터 독립해도 안전한지를 확인하기 위해 엄마와 다시 애착을 형성하는 시기로 독립심 증가와 동시에 분리 불안감이 증가되는 시기입니다. 특히 엄마에게 더 달라붙고 항상 안아달라..