2021년 신축년 새해가 밝았습니다. 많은 이들이 코로나로 힘들어 하는 이 시점에서 해돋이를 보기 위해 많은 사람들이 모인다는 소식에 화가나기도 합니다. 저같은 경우는 마켓컬리를 이용하여 식료품을 배달해 먹고 있습니다. 임신한 와이프도 있고, 저녁에 배송을 하면 아침에 받을 수 있는 장점도 있습니다. 마켓컬리를 추천하는건 아니고, 코로나 시대이지만 그래도 먹고는 살아야 하기 때문에 오늘 포스팅을 하게 되었습니다. 대형마트 중에 사람들에게 인기 있는 곳이 몇군데 있는데 그중에 오늘은 2021년의 1월 코스트코의 휴무일을 정리해 보려고 합니다. 코스트코 휴무일은 다른 대형마트와 달리 1월 1일도 휴무입니다. 오늘 신정도 휴무일입니다. 아마 외국계 기업이라 그런것 같습니다. 영업시간은 9시부터 22시까지 입니..

포털사이트에 구기자를 검색하면 연관검색어로 구기자 가루 , 구기자차 , 구기자 효능과 부작용 , 구기자분말 , 구기자 가격 , 구기자나무 , 구기자 성질 , 구기자 환 , 구기자 맛 , 구기 자즙 , 구기자 다이어트 등이 검색됩니다 . 구기자는 가지과에 속하는 낙엽성 활엽 관목이다. 이 구기 나무에 열리는 열매를 구기자라 하는데 , 예로부터 한방에서 인삼 , 하수오 등과 더불어 3 대 명약으로 여겨져 왔다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자 , 고지베리라 부르기도 한다. 우리나라에서만 차나 효소로 담가 마시는 줄 알았는데 중국 식재료로 유명하다 . 이 빨갛고 작은 열매 구기자 효능 및 구기자차 끓이는법 그리고 여기에 또 다른 먹는 법에 대한 포스팅이다 . 구기자는 주로 건조된 것을 많이 사용하고 있..

겨울에 따듯한 차한잔으로 몸을 녹여주면 최고입니다. 생강차는 맵고 유자차는 너무 달다 생각하신다면 우엉차를 추천해 드립니다. 우엉을 차를 먹어도 좋지만 음식으로 먹어도 효능이 좋습니다. 대학교 다닐 때 처음 좋아했던 친구가 있었습니다. 그 친구는 우엉을 좋아하지 않았습니다. 대학생 뻔한 용돈에 데이트를 하면 자주 가는 곳이 김밥 천국이었는데, 김밥천국 김밥에는 우엉이 꼭 들어있었습니다. 그래서 김밥을 먹을 때마다 우엉을 발라서 줬던 기억이 있습니다. 그리고 습관처럼 몇 년을 우엉을 안 먹었던 것 같습니다. 물론 짝사랑을 끝나서 김밥의 우엉을 발라줄 일이 계속되진 않았지만, 우엉 하면 떠오르는 게 우엉 요리나 우엉차가 아닌 어릴 적 좋아했던 친구입니다. 나이가 들면서 차를 마시게 되었고, 그중에 즐겨 먹던..

비타민을 챙겨 먹고 아침마다 따듯한 물에 레몬 한 조각을 잘라 넣어 마시고 있습니다. 확실히 레몬 물을 따듯하게 마시니 건강해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 그래서 오늘은 레몬 물 말고, 또 따른 쉽게 복용할 수 있는 것을 찾아 포스팅하도록 하겠습니다. 우리 몸과 마음에 청량감을 주는 오이물은 아주 저렴한 비용으로 매우 놀라운 효과를 볼 수 있는 그야말로 가성비 갑의 천연 기능성 워터가 아닐까 합니다. 다양한 레시피로 누구나 쉽게 만들어 즐길 수 있을 뿐만 아니라, 우리가 상상도 하지 못했던 놀라운 기능을 제공하는 오이 물 효능을 정리해 보았습니다. 오이에는 각종 비타민과 미네랄은 물론 각종 식이 섬유 및 식물 영양소가 풍부하여, 특히 등산객들에게는 필수품이라 해도 과언이 아니며, 다이어트 식품으로도 각..