엽산은 보충제 및 강화된 식품에 사용되는 합성 수용성 비타민입니다. 많은 음식에서 발견되는 자연 발생 비타민 B군에 속하며 아미노산과 핵산의 합성에 필요한 영양소입니다. 엽산은 시금치, 케일, 브로콜리, 아보카도, 감귤류, 계란 및 쇠고기 간을 포함한 많은 음식에 있습니다. 태아의 효과적인 기형 예방을 위해 임신 준비 단계부터 꼭 챙겨먹으라고 권장되는 엽산제입니다. 계획임신이 아니더라도 임신을 확인한 직후부터라도 엽산을 꼭 챙겨먹어야 합니다. 엽산 및 엽산 보충제의 가장 일반적인 효능 중 하나는 선척적 결함, 특히 뇌 또는 두개골 일부 없이 태어날 때 척추 이분증 및 무뇌증을 포함한 신경과 결함을 예방하는 것입니다. 엽산 복용 시기 엽산은 임신을 준비하는 단계인 임신 전 3개월부터 복용하길 권장하고 있습..

오늘은 임신 주수와 출산 예정일 계산법을 알아보려고 합니다. 병원에 가면 임신 몇 주 차라고 알려주기도 하고, 어플을 이용하면 편리하게 기록할 수도 있지만. 기본적으로 출산 예정일과 임신 주수에 대해 궁금해하실 수 있어서 준비한 포스팅입니다. 임신주수 임신주수는 생리주기가 일정한 경우에 정확하게 알 수 있어요. 평균 임신 기간은 최종 생리일부터 280일 또는 40주로 계산해요. 임신주수 계산은 난포의 성숙기간 14일과 수정일을 함께 포함해서 계산을 합니다. 정자의 수명은 평균 1~3일 길게는 7일 정도로, 관계시 수정이 바로 이루어지지 않을 수 있기 때문에 생리주기를 기준으로 삼아요. 생리주기가 불규칙한 경우 최종 생리주기로 단순 계산하면 오차가 있을 수 있어요. 병원에서 정확한 주수와 출산예정일을 확인..

처음 임신 사실을 알고 나서 제일 먼저 든 생각은, 와이프가 새벽에 먹고 싶은 게 있다고 하면 내가 전부 사다 주겠다는 생각이었습니다. 물론 와이프가 입덧이 일찍 끝난 게 다행이기도 하지만, 입덧이 있으면 잘 못먹는다고해서 이래저래 걱정이 한가득이었습니다. 와이프의 경우는 입덧이 정말 짧게 지나갔습니다. 물론 입덧이라고 하기보단 냄새가 나는 음식을 못 먹는 게 가장 큰 문제입니다. 그것 말고는 음식을 가리진 않으며 입덧도 없습니다. 신기한 건 뱃속의 아이가 아빠를 닮았는지, 와이프 식성이 저랑 비슷해졌습니다. 임신 초기 증상 중에서 가장 괴로움을 토로하는 것이 바로 입덧입니다. 입덧은 시간이 약이라고 하지만 최근에는 병원에서 입덧 약을 처방해 주기도 합니다. 그리고 그 입덧 처방으로 병가를 받을 수도 있..

서울시교육청에서 시작한 서울시 입학준비금이라고 아시나요? 입학준비금은 서울의 중, 고등학교 신입생을 대상으로 하는 보편적 복지 혜택입니다. 중, 고등학교에서도 신입생이라는 말을 쓰는 줄은 몰랐습니다. 그냥 1학년이라고 하는 줄 알았습니다. 서울시 입학준비금 서울시에서 중학교 및 고등학교에 입학하는 신입생을 위해 1인 당 30만 원의 입학준비금을 지급합니다. 학부모의 경제적 부담을 덜어주기 위한 제도로 교복을 구매하거나 그 외 의류 또는 스마트기기를 구매할 수 있습니다. 입학준비금 지원 대상 2021년 국·공·사립 중, 고등학교(고등기술, 특수, 각종학교 포함) 신입생 전원을 대상으로 하며 추계 인원은 약 13만 명입니다. 입학준비금은 입학하는 학교에 신청해서 받을 수 있으며 교복 또는 제로 페이로 받을 ..