요즘 시대에는 맞벌이가 대다수입니다. 물론 저희 집도 맞벌이 가구입니다. 와이프가 임신하기 전만 해도 저는 임산부에 대한 배려가 나쁘지 않다고 생각했습니다. 주위에 임신한 사람이 없기 때문에 임산부의 고통을 알 수가 없었기 때문입니다. 임산부를 신경 쓴다고 생각했던 저도 이 정도인데, 일반인의 태도는 임산부를 얼마나 힘들게 할까요. 모르는 것은 죄가 아닙니다. 그렇기 때문에 임산부가 먼저 이야기 해야 합니다. 이야기하지 않은 상태에서 상대가 알아서 해줄 거라고 생각해서는 안됩니다. 경험상 유난을 떨어야 합니다. 임산부는 그래도 됩니다. 아직까지 임산부에 대한 배려가 부족한 대한민국 이기 때문입니다. 임신사실 알리기 잘 다니던 회사에서 임신했다는 사실만으로도 곱지 않은 시선이 많은 게 여전한 사실이에요. ..

엽산은 보충제 및 강화된 식품에 사용되는 합성 수용성 비타민입니다. 많은 음식에서 발견되는 자연 발생 비타민 B군에 속하며 아미노산과 핵산의 합성에 필요한 영양소입니다. 엽산은 시금치, 케일, 브로콜리, 아보카도, 감귤류, 계란 및 쇠고기 간을 포함한 많은 음식에 있습니다. 태아의 효과적인 기형 예방을 위해 임신 준비 단계부터 꼭 챙겨먹으라고 권장되는 엽산제입니다. 계획임신이 아니더라도 임신을 확인한 직후부터라도 엽산을 꼭 챙겨먹어야 합니다. 엽산 및 엽산 보충제의 가장 일반적인 효능 중 하나는 선척적 결함, 특히 뇌 또는 두개골 일부 없이 태어날 때 척추 이분증 및 무뇌증을 포함한 신경과 결함을 예방하는 것입니다. 엽산 복용 시기 엽산은 임신을 준비하는 단계인 임신 전 3개월부터 복용하길 권장하고 있습..

오늘은 임신 주수와 출산 예정일 계산법을 알아보려고 합니다. 병원에 가면 임신 몇 주 차라고 알려주기도 하고, 어플을 이용하면 편리하게 기록할 수도 있지만. 기본적으로 출산 예정일과 임신 주수에 대해 궁금해하실 수 있어서 준비한 포스팅입니다. 임신주수 임신주수는 생리주기가 일정한 경우에 정확하게 알 수 있어요. 평균 임신 기간은 최종 생리일부터 280일 또는 40주로 계산해요. 임신주수 계산은 난포의 성숙기간 14일과 수정일을 함께 포함해서 계산을 합니다. 정자의 수명은 평균 1~3일 길게는 7일 정도로, 관계시 수정이 바로 이루어지지 않을 수 있기 때문에 생리주기를 기준으로 삼아요. 생리주기가 불규칙한 경우 최종 생리주기로 단순 계산하면 오차가 있을 수 있어요. 병원에서 정확한 주수와 출산예정일을 확인..

처음 임신 사실을 알고 나서 제일 먼저 든 생각은, 와이프가 새벽에 먹고 싶은 게 있다고 하면 내가 전부 사다 주겠다는 생각이었습니다. 물론 와이프가 입덧이 일찍 끝난 게 다행이기도 하지만, 입덧이 있으면 잘 못먹는다고해서 이래저래 걱정이 한가득이었습니다. 와이프의 경우는 입덧이 정말 짧게 지나갔습니다. 물론 입덧이라고 하기보단 냄새가 나는 음식을 못 먹는 게 가장 큰 문제입니다. 그것 말고는 음식을 가리진 않으며 입덧도 없습니다. 신기한 건 뱃속의 아이가 아빠를 닮았는지, 와이프 식성이 저랑 비슷해졌습니다. 임신 초기 증상 중에서 가장 괴로움을 토로하는 것이 바로 입덧입니다. 입덧은 시간이 약이라고 하지만 최근에는 병원에서 입덧 약을 처방해 주기도 합니다. 그리고 그 입덧 처방으로 병가를 받을 수도 있..